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LE PÈRE, UN PILIER ESSENTIEL DANS L'AVENTURE DE L'ALLAITEMENT MATERNEL

L'allaitement maternel est souvent perçu comme une relation exclusive entre la mère et l'enfant. Pourtant, le père a un rôle bien défini et tout aussi important. En soutenant sa compagne, en participant aux soins de son bébé et en créant un environnement favorable, il contribue grandement au succès de l'allaitement et au bien-être de toute la famille. A l’occasion de la semaine mondiale de l’allaitement maternel 2024 qui a pour thème “Le soutien à l’allaitement pour réduire les inégalités”, découvrez dans cet article comment un père peut soutenir sa compagne et favoriser le bien-être de toute la famille. Source : iStockphoto / Mladen Zivkovic Pourquoi le rôle du père est-il important ? Source : iStockphoto / Mladen Zivkovic Soutien émotionnel: Le soutien émotionnel du père est primordial pour la mère allaitante. En l'encourageant, en la rassurant et en partageant les tâches ménagères, il contribue à réduire son stress et à favoriser une lactation sereine. Renforcement ...

LES MYTHES SUR L'ALLAITEMENT MATERNEL : LA VÉRITÉ VOUS SURPRENDRA !

L'allaitement maternel est souvent entouré de nombreuses croyances et idées reçues. Ces mythes peuvent décourager les mères et les empêcher de profiter pleinement de cette expérience unique. A l’occasion de la semaine mondiale de l’allaitement maternel, détruisons ensemble dans cet article, ces fausses croyances et faisons la lumière sur les réalités de l'allaitement maternel. By Aicha Gnara Traoré, Jeune Blogueuse UNICEF Côte d'Ivoire Mythe 1 : "Je n'ai pas assez de lait" Réalité : La plupart des femmes produisent suffisamment de lait pour nourrir leur bébé. Les signes qui peuvent laisser penser à une production insuffisante sont souvent liés à une mauvaise prise du sein ou à une fréquence de tétées inadéquate. Une consultante en lactation peut vous aider à évaluer votre production et à optimiser les tétées. Mythe 2 : "L'allaitement fait mal" Réalité : Il est normal de ressentir une certaine sensibilité lors des premières tétées, mais les doul...

ALLAITEMENT MATERNEL ET SANTÉ MENTALE : COMMENT L'ALLAITEMENT MATERNEL BOOST LE MORAL DES MAMANS

  L'allaitement maternel, bien au-delà de son rôle nutritionnel, exerce une influence positive sur la santé mentale des mères. En effet, cette pratique ancestrale favorise la sécrétion d'hormones telles que l'ocytocine et la prolactine, reconnues pour leurs effets relaxants et apaisants. Je vous présente dans cet article, comment l'allaitement peut contribuer positivement au bien-être émotionnel et psychologique des mères. Source : UNICEF Côte d'Ivoire / Frank dejongh Réduction du stress et prévention de la dépression post-partum Source : iStockphoto / Adene Sanchez L'allaitement stimule la production d'hormones comme l'ocytocine et la prolactine, qui favorisent la relaxation et le sentiment de bien-être. Ces hormones aident à réduire le niveau de stress chez les mères, ce qui peut être particulièrement bénéfique pendant les périodes post-partum souvent stressantes. Des études ont montré que les mères qui allaitent ont un risque réduit de développer une ...

MAMAN EN FORME, BÉBÉ EN BONNE SANTÉ : LES CLÉS D'UNE ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE PENDANT L'ALLAITEMENT

L'allaitement maternel est une expérience unique et importante dans la vie d'une femme et de son bébé. Pour assurer une production de lait maternel de qualité et en quantité suffisante, il est essentiel de maintenir une alimentation saine et équilibrée. Dans cet article, je vous invite à découvrir comment subvenir aux besoins nutritionnels de votre bébé. Caricature d'une femme qui allaite son bébé - Issouf Bamba, jeune blogueur UNICEF CI 1. Des besoins nutritionnels accrus iStockphoto/ Alexey Bezrodny Pendant l'allaitement maternel, les besoins en énergie et en nutriments de la mère augmentent d'environ 500 calories par jour. Il est important de choisir des aliments riches en nutriments essentiels pour la santé de la maman et du bébé, tels que les : Protéines: Elles sont importantes pour la croissance et le développement du bébé, ainsi que pour la réparation des tissus maternels. On les trouve dans la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers, les légumi...

5 ASTUCES POUR BIEN DÉMARRER L’ALLAITEMENT MATERNEL

  L'allaitement maternel est une aventure unique et précieuse pour la maman et son bébé. Cependant, il peut parfois s'avérer un peu difficile, surtout au début. Pour vous aider à vivre cette expérience en toute sérénité, dans cet article, je vous partage quelques conseils pour bien démarrer l'allaitement maternel. Crédit ohoto : Musilim Akanji 1. La mise au sein dès la naissance Source : iStock/ RealCreation Le peau à peau: Dès les premières minutes après la naissance, placez votre bébé contre votre peau, ventre à ventre. Ce contact favorise l'instinct naturel du bébé pour trouver le sein et stimule la production de lait. La première tétée: Laissez votre bébé s'orienter naturellement vers votre sein. Il n'est pas nécessaire de le forcer ou de l'aider. Soyez patiente et laissez-le prendre le temps de découvrir comment téter. 2. Une bonne position pour une tétée confortable Source : iStock/ kali9 Installez-vous confortablement: Trouvez une position qui vous...